Atelier der Heilkünste

Yin Energie Medizin | Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) | Daoismus | Yin & Yang | 5 Elemente

              ☯︎ Akupunktur
              ☯︎ Moxibustion | Moxa
              ☯︎ Schröpfen
              ☯︎ TuiNa-Massage
              ☯︎ Heilpflanzen-/Kräutermedizin | Phytotherapy
              ☯︎ Diätetik | Sunday Natural
              ☯︎ Dao Yin & Faszien-Yoga

Verwurzelt in der daoistischen Philosophie und der traditionellen chinesischen Medizin liegt der Fokus meiner Praxis auf der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele – durch sanfte, yin-orientierte Methoden, die tiefe Regeneration und innere Ausrichtung unterstützen.

Dauer: Die Sitzungsdauer richtet sich individuell nach deinen Bedürfnissen (60–90 Minuten).
Ausgleich: CHF 156.– pro Sitzung. 

„Aus dem Dao entsteht das Eine.
 Aus dem Einen das Zwei,
 aus dem Zwei das Drei,
 und aus dem Drei entspringen die zehntausend Dinge.“  ― Dao De Jing, Kapitel 42, von Laozi (Lao Tse) 

Bleib gut versichert: Änderungen bei Zusatzversicherungen ab 2025🇨🇭

 Wichtige Infos zu Krankenkassen-Zusatzversicherungen: Was sich 2025 ändert
 
Liebe Freunde der Komplementärmedizin, TCM und Yoga
 
die aktuellen Entwicklungen bei den Krankenkassen-Zusatzversicherungen in der Schweiz betreffen uns alle. Es ist mir wichtig, dich rechtzeitig zu informieren und zu unterstützen, damit du weiterhin von meinen komplementärmedizinischen Behandlungen profitieren kannst.
 
1. Änderungen bei den Krankenkassen-Zusatzversicherungen
Viele Krankenkassen haben in den letzten Monaten die Erstattungsgrenzen für komplementärmedizinische Leistungen gesenkt. Das bedeutet, dass Patienten häufiger mit Eigenkosten rechnen müssen.

Ab dem 1. Januar 2025 wird zudem eine neue Regelung in Kraft treten: Nur noch Therapeuten mit einer Zertifizierung der OdA AM oder einem anerkannten Diplom bleiben bei den Krankenkassen registriert.

2. Was das für dich bedeutet
Ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass ich alle notwendigen Qualifikationen erfülle, um auch weiterhin von den Krankenkassen anerkannt zu werden. Das bedeutet für dich: Deine Behandlungen bei mir bleiben abrechenbar, sofern du eine entsprechende Zusatzversicherung hast.

Falls du Fragen dazu hast, welche Leistungen deine Krankenkasse übernimmt, unterstütze ich dich gerne bei der Klärung.

3. Wie du gut vorbereitet ins neue Jahr startest
Um dich bei den aktuellen Herausforderungen zu unterstützen, biete ich ab sofort Beratungsgespräche an (auch via Zoom). Gemeinsam können wir: 
              •            Deine individuellen Bedürfnisse klären. 
              •            Deine Zusatzversicherung prüfen und optimieren. 
              •            Ein langfristiges Konzept für deine Gesundheit entwickeln. 
 
Buche deinen Termin jetzt – ich freue mich auf dich! 
 
Deine Gesundheit liegt mir am Herzen. 
 
 Silvia💚 
Naturärztin, Yoga- und Faszien Trainerin

TCM Traditionelle Chinesische Medizin

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hängt die Gesundheit jeder Person von einem Gleichgewicht zwischen den gegensätzlichen Kräften von Yin und Yang ab. Solange Yin und Yang im Gleichgewicht bleiben, sind Körper und Geist gesund. Wenn jedoch eine der Kräfte übermäßig stark oder zu schwach ist, führt dies zu Ungleichgewicht und Krankheit.

Die Interaktion von Yin und Yang, Kälte und Wärme, passiv und aktiv schafft eine Art Lebensenergie, die als Qi bekannt ist (ausgesprochen: tschii). Qi fließt entlang deutlich erkennbarer Wege, den Meridianen oder Kanälen, und verbindet die Regionen und Teile des Körpers miteinander. Genau wie Yin und Yang muss auch Qi im Einklang sein: Solange ausreichende Mengen Qi frei im Körper fließen können, ist eine Person körperlich und geistig gesund. Krankheiten werden durch gestörte Qi-Flüsse verursacht. Deshalb ist das Hauptziel der Behandlung immer, Yin und Yang ins Gleichgewicht zu bringen und einen freien Fluss von Qi zu gewährleisten.

Akupunktur

Die Akupunktur basiert auf der Idee, dass zwölf gepaarte Meridiane durch den Körper verlaufen, durch die Menschen mit der Lebensenergie "Qi" versorgt werden. Auf diesen Meridianen befinden sich Akupunkturpunkte. Jedem Meridian ist ein Organfunktionskreis zugeordnet.
Die Akupunktur soll den Fluss der Energie normalisieren, die in den Organen gespeichert ist. Moxa und Schröpfen können als Teil der Akupunktur verwendet werden.

Anwendungsgebiete sind unter anderem: Kopfschmerzen und Migräne, Gelenkverschleiß und Wirbelsäulenerkrankungen, allgemeine Schmerzstörungen, vegetative Störungen, Atem- und Verdauungsstörungen, Nikotinentzug.

Moxibustion/Moxa

Oft kurz als Moxa bezeichnet, aus dem Japanischen mo-gu-sa, Chinesisch in zhen-jiu = Nadelmoxa. Ein schmerzlindernder Effekt wird durch das Platzieren von erhitzten Kräutern an spezifischen Schmerzpunkten erreicht. Heutzutage wird Moxibustion oft mit Beifuß (Artemisia vulgaris, Chinesisch: ai-ye = Beifußblatt) in Form von Zigarren, kleinen Kegeln oder Anhängen für Akupunkturnadeln für den traditionellen wärmenden Effekt verwendet. 

Nach westlichen Vorstellungen regt die lokale Wärmezufuhr eine erhöhte regionale Durchblutung und Stoffwechselaktivität an. Ein systemischer Effekt wird über die Reflexzonen und die Stimulation des Immunsystems erreicht. Anwendungsgebiete: Der wärmende, yang-stärkende und feuchtigkeitsvertreibende Effekt behandelt hauptsächlich kälte-, wind- und feuchtigkeitsbedingte Krankheiten. 

Moxa Zigarre

Das Verbrennen von Beifuss wird verwendet, um den Energiefluss anzuregen und Heilung zu fördern.

Cupping/Schröpfen

Es wird eine Unterscheidung zwischen blutlosem oder trockenem Schröpfen und blutigem Schröpfen gemacht. Ersteres ist eine tonisierende Therapie und letzteres eine entlastende Therapie, die beide über den Blutkreislauf auf die Organsysteme einwirken.

Beim blutlosen Schröpfen werden ein oder mehrere Schröpfgläser mit negativem Druck auf die Haut aufgebracht. In der Regel werden dabei Reflexzonen verwendet. Die kutiviszeralen Reflexbögen können verwendet werden, um innere Organe zu beeinflussen. 
Beim blutigen Schröpfen wird die Haut auch mehrmals mit einem kleinen Skalpell eingeritzt oder punktiert, bevor die Schröpfgläser platziert werden, was zu einem direkten Blutabfluss führt.

Anwendungsbereiche: Unterfunktion einzelner Organe und Organsysteme, Hyperazidität, Entfernung von Toxinen und Schadstoffen, Hypertonie, Hypotonie, Migräne, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Ischias.

Gua Sha

Gua Sha kann eine Vielzahl von Beschwerden lindern. Es dient nicht nur als Massage bei Kopfschmerzen, sondern kann auch helfen, eine schlechte Durchblutung zu behandeln. Übersetzt bedeutet "gua" kratzen, der Begriff "sha" bezieht sich auf Rötungen der Haut.

Tui-Na/An-Mo

Die traditionelle chinesische Massage wird "Tuina" oder "Anmo" genannt. Seit der Ming-Dynastie ist Tui-Na (Tui bedeutet "schieben", "drücken", Na "greifen, nehmen, aufnehmen") der generische Begriff für eine Form der Therapie, die von An-Mo (An bedeutet "schieben", Mo "kreisende Streichbewegung") abstammt.
An-Mo ist im Allgemeinen als Massage zu verstehen. Es beinhaltet im Wesentlichen die Arbeit am aktiven muskuloskelettalen System (Muskeln und Bindegewebe), während Tui-Na das Spektrum erweitert, um mobilisierende und repositionierende Manipulationen einzubeziehen und sich auch auf das Skelett, Sehnen und Gelenke bezieht.

Das Ziel ist es, blockierte Energiebahnen freizusetzen und das Gleichgewicht von Yin und Yang wiederherzustellen. Es verwendet die gleichen grundlegenden Regeln der Akupunktur; Druck mit den Fingern ersetzt die Akupunkturnadel. Anwendungsgebiete: Schmerzen und Störungen im aktiven und passiven muskuloskelettalen System.

Dao Medicine - Community Acupuncture

"Prevent before illness arises. Heal and nurture once it occurs." — Huangdi Neijing

Liebe Community,
ich freue mich, euch eine wunderbare Möglichkeit anzubieten, die Kraft der Akupunktur in einer entspannten und gemeinschaftlichen Atmosphäre zu erleben!
 
Was ist Community Acupuncture?
Community Acupuncture ist eine effektive und kostengünstige Methode, um mit Akupunktur behandelt zu werden. In einer ruhigen Gruppenatmosphäre unterstütze ich dich mit gezielten Nadeltechniken, um dein Qi ins Gleichgewicht zu bringen, Verspannungen zu lösen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
 
📍 Well-being.center, Marktgasse 3 (Schifflände), 4051 Basel, Schweiz
🕚 Freitag, 22. August 2025 und 26. September 2025, von 11:00 – 16:00 Uhr
💻 Online-Buchung erforderlich: Booking page!

💡 Ablauf & Wichtige Infos
- Falls du das erste Mal kommst, empfehle ich dir eine Erstkonsultation in einer Einzelbehandlung (60-90 Minuten), um eine gründliche Anamnese zu ermöglichen. 
- In der Community Acupuncture erfolgt eine kurze Puls- und Zungenanamnese nach traditioneller chinesischer Medizin (TCM). 
- Deine Behandlung dauert insgesamt ca. 30-40 Minuten, inklusive einer 10–20-minütigen Nachwirkzeit, damit dein Körper die Akupunktur optimal integrieren kann. 
- Nach der Sitzung kannst du dir noch eine Tasse Tee gönnen, bevor du entspannt deinen Platz für die nächste Person freimachst. 
 

Akupunktur kann helfen bei:
✔ Stress & Schlafproblemen
✔ Kopfschmerzen & Migräne
✔ Verspannungen & Rückenschmerzen
✔ Verdauungsproblemen
✔ Menstruellen Beschwerden & hormonellen Dysbalancen

 
Möchtest du die Vorteile der Akupunktur in einer entspannten Gemeinschaft erleben? Dann sichere dir deinen Platz!
 
💻 Jetzt buchen: Booking page!
 
Ich freue mich darauf, dich bald zu sehen! 
 
Herzlich, Silvia 
Naturärztin Oda AM TCM Akupunktur/Tuina

Faszien & Yoga – Wochenplan

 📅 Entdecke Bewegung, Atem & achtsame Faszienfreisetzung.

☯︎ Mo. 18:15–19:10 Yoga Flow (Aktiv Fitness Pratteln)
☯︎ Di. 12:15–13:05 Business Yoga (vor Ort, In-house)
☯︎ Di. 17:00–17:50 Yin Yoga & Myofascial Release (Migros Klubschule Basel)
☯︎ Di. 20:25–21:20 Yoga Flow & Faszien (Fitnesspark Heuwaage Basel)
☯︎ Do. 12:15–13:05 Business Yoga (vor Ort, In-house)

Private Sessions (1:1 Yoga & Faszien-Therapie)
📩 Auf Anfrage individuell buchbar!

Ich freue mich darauf, mit dir in Bewegung, Atmung & Heilung einzutauchen.
Lass uns Spannung lösen, tief entspannen und wieder bei dir ankommen🌈

"Es gibt mehr im Leben als seine Geschwindigkeit zu erhöhen." ― Mahatma Gandhi

Ernährungstherapie – evidenzbasiert & individuell

Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für Gesundheit und Prävention. In meiner Ernährungstherapie verbinde ich aktuelle Erkenntnisse aus der Ernährungsforschung mit langjähriger Praxiserfahrung – individuell abgestimmt und ganzheitlich gedacht.
Die Beratung orientiert sich unter anderem an den Ansätzen von The China Study (T. Colin Campbell), Grow a New Body (Alberto Villoldo), Grain Brain & Brain Maker (David Perlmutter) sowie Peace Food (Ruediger Dahlke). Im Zentrum steht eine entzündungshemmende, pflanzenbetonte und nährstoffreiche Ernährung zur Unterstützung des Stoffwechsels, der Darmgesundheit und der mentalen Leistungsfähigkeit.
Ziel ist es, über gezielte Umstellungen nachhaltige Verbesserungen bei chronischen Beschwerden, Erschöpfungszuständen oder Verdauungsproblemen zu erreichen – wissenschaftlich fundiert, individuell angepasst und praxisnah umsetzbar.

"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ ― Hippokrates (ca. 460–370 v. Chr.)

„Der Mensch ist, was er isst.“ ― Paracelsus (1493–1541)

Sunday Natural

Als wissenschaftlicher Kooperationspartner bei Sunday Natural freue ich mich, Sie hier beraten zu können. Wir stehen für hochreine Nährstoffe, Vitalstoffe, Superfoods, Tees und aromatische Öle mit höchsten Qualitätsstandards. Auf Wunsch erhalten Sie einen Willkommensrabatt von 10% auf Ihre erste Bestellung bei Ihrer ersten Registrierung/Beratung. 

Aromatherapie - Ätherische Öle

Während Räuchern materielle Substanz in subtilen duftenden Rauch umwandelt, befinden wir uns beim Gebrauch von ätherischen Ölen von Anfang an im subtilen Bereich. Die Essenz der Pflanzenkraft wird durch Destillation extrahiert und uns über reinen Duft vermittelt. 

Ätherische Öle verbessern die Raumenergie, sie können beruhigen oder energetisieren, tief in unser geistiges Leben eindringen und manchmal auch aktiv unseren Körper unterstützen.

Kunst des Räucherns

Sich von negativen Energien befreien durch Räuchern.
Lavendel, Süßgras, Zimt, Zedernholz, Salbei, Rosenblätter - dies sind nur einige der duftenden Heilpflanzen, die einzeln oder in Mischungen geräuchert werden können.
Im Gegensatz zu Duftölen, bei denen nur das Duftöl durch die Wärme einer Kerze im Raum verteilt wird, verbrennt beim Räuchern tatsächlich das Kraut oder die Heilpflanze.

Der entstehende Rauch soll eine reinigende und heilende Wirkung haben.
Wenn sich der Rauch in jedem Winkel eines Raumes ausbreitet, soll er alle Rückstände, alte Informationen und negative Energien im Raum aufnehmen und auflösen. Gleichzeitig verteilt er positive Energien mit dem Duft und der Kraft der Heilpflanzen.

CERES Urtinkturen

Pflanzen sind die Grundlage des menschlichen Lebens. Sie dienen nicht nur direkt dazu, sein Leben zu erhalten, sondern sind auch eine Quelle der Freude und Stärke für ihn. Insbesondere Heilpflanzen bergen ein großes Potenzial in ihren Kräften, die den Menschen in kranken und gesunden Tagen Genesung und Vitalität verleihen. Diese Kräfte können in sehr unterschiedlichem Maße genutzt werden. Entscheidend ist die Art und Weise, wie eine Heilpflanze zu einem Arzneimittel verarbeitet wird. Muttertinkturen - dies sind frische Pflanzenzubereitungen - mit einer hohen inneren Qualität sind das ideale Mittel, um die Essenz und Persönlichkeit einer Heilpflanze zu vermitteln.

Muttertinkturen können nicht nur auf körperlicher Ebene verwendet werden, sondern auch auf geistiger Ebene. Durch das Studium der Natur ist der Therapeut oder Patient in der Lage, eine innere Beziehung zur Pflanze herzustellen, sodass ihre Heilkraft sich in großem Maße entfalten kann.

Kambo - Heilige Froschmedizin

"Nach zahlreichen Quellen ist Kambo eine der stärksten natürlichen Methoden zur Stärkung des Immunsystems und eine der mächtigsten entzündungshemmenden, antimikrobiellen, antibiotischen und anästhetischen Substanzen der Natur auf dem Planeten.
Es wird im Westen immer bekannter und häufiger für diese bemerkenswerten Heilungseigenschaften eingesetzt, mit Geschichten und Anekdoten von Menschen, die eine Vielzahl von Krankheiten überwinden." — Medicinepath

Im Moment keine Sessions buchbar.

Schamanische Energie Medizin

Seit Jahrtausenden haben die indigenen Hüter der Weisheit, die Medizinmänner und -frauen der Amerikas (tatsächlich der Welt), Methoden zur Heilung entwickelt, die darauf basieren, die Qualität des Lichtenergiefeldes (LEF) zu verbessern. Auch bekannt als Halo oder Aura, umgibt diese Energiematrix alle lebenden Wesen und organisiert den Körper auf die gleiche Weise, wie Eisenfeilspäne von einem Magneten auf einem Stück Glas organisiert werden.

"Wenn du die Geheimnisse des Universums herausfinden willst, denke in Begriffen von Energie, Frequenz und Vibration." ― Nikola Tesla